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朝の首の痛みは枕が原因?今日からできる対策と正しい枕の選び方

朝起きたと時のつらい首の痛み。その原因は枕かもしれません。この記事では、枕と首の痛みの対策に役立つ情報を徹底解説。自分に合った枕の選び方から、正しい寝方まで、今日から試せるヒントが見つかります。首の痛みに悩まされない快適な朝を迎えませんか?
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ナイトキャップの脱げない方法は?シルクの特徴やダイソー商品も解説!

ナイトキャップの脱げない方法は、「頭の形に合ったサイズを選ぶこと」と「正しい被り方をする」ことです。シルクのナイトキャップは、髪のダメージを最小限に抑え、美髪へ導く効果が期待できます。ダイソー商品は、本格的なヘアケアを始める前のお試しに最適
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